En el sistema inquieto, la vitamina B12 asiste para producir una sustancia llamada mielina. La mielina es una cubierta protectora que protege los nervios y les ayuda a transmitir sensaciones. Quienes padecen deficiencia de vitamina B12 tienen la posibilidad de no generar bastante mielina para cubrir sus nervios. Si usted es un tolerante de Mayo Clinic, esto puede integrar información confidencial bondades de la ruda salud. Si se combinan esos datos con su información médica confidencial, toda esta información se tratará como información médica confidencial y solo se utilizará o revelará según lo descrito en nuestro aviso sobre políticas de privacidad. En cualquier momento, puede optar por no recibir las comunicaciones de mail si presiona en el mensaje el link para anular la suscripción.
¡Lo sentimos! El sistema no funciona en este momento. Vuelva a intentarlo.
Aparte del consumo habitual, la medicación también puede fomentar la deficiencia de vitamina B12. Una sobredosis de cobalamina es casi imposible e inclusive se aconseja en terapia. Las preparaciones orales con apariencia de tabletas son tan funcionales como las inyecciones. La sobredosis tóxica es imposible pues el cuerpo excreta mucha vitamina B12 por sí mismo.
Aquellos con ciertas condiciones médicas
La ingesta de estos suplementos también puede mejorar el estado de ánimo, la función cognitiva y los síntomas de la depresión. Una investigación halló que tratar a los pacientes con una vitamina que contiene B12, B6 y ácido fólico produjo una respuesta antidepresiva mucho más avanzada y sostenida durante un año, en comparación con un placebo. En el momento en que se administran en combinación con medicamentos antidepresivos, las vitaminas B asimismo tienen la posibilidad de prosperar la respuesta al tratamiento. En estas circunstancias, a los pacientes con frecuencia se les recomienda complementar con una vitamina del complejo B para corregir o evitar las deficiencias.
La vitamina B-12 (cobalamina) tiene un papel esencial en la capacitación glóbulos colorados, el metabolismo celular, la función nerviosa y la producción de ADN (las moléculas dentro de las células que llevan información genética). Si prosigues la dosis sugerida, que cambia según la edad, las demandas de nutrientes, el sexo y la salud, los efectos secundarios son poco probables. La ingesta recomendada de vitaminas B cambia según la edad, la demanda de nutrientes, el sexo y el estado de salud. Otro estudio en mayores jóvenes mostró que agregar un multivitamínico que contiene altos escenarios de vitaminas del complejo B a lo largo de 90 días reduce el agobio y la fatiga mental. A medida que envejeces, tu aptitud para absorber vitamina B12 baja y tu apetito reduce, lo que hace difícil que varias personas obtengan suficiente vitamina B12 solo con la dieta. Tengamos en cuenta que los glóbulos colorados son los encargados de transportar el oxígeno desde los pulmones hacia el resto del organismo, con lo que puede desembocar en problemas de salud esenciales.
Adultos mayores
Ayuda a regular las contracciones musculares, mantener una función inquieta saludable y regular la estabilidad de líquidos. Los ritmos cardiacos anormales (arritmias) son la complicación más preocupante de los escenarios muy bajos bondades de la Ruda potasio, de manera especial en personas con patologías cardíacas no diagnosticadas. Los vómitos, la diarrea, o las dos cosas, tienen la posibilidad de ocasionar una pérdida excesiva de potasio a través del tubo digestivo. A veces, el nivel bajo de potasio se debe a una deficiencia de potasio en la dieta. Los dolores musculares y la rigidez tienen la posibilidad de ser otra señal de deficiencia de potasio y son ocasionados por una rápida degradación muscular (rabdomiólisis). Los dolores musculares y la rigidez asimismo pueden ser una señal de una deficiencia grave de potasio.
Información sobre Mayo Clinic
Probablemente la dieta occidental sea la culpable, ya que estimula los alimentos procesados sobre los alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, frijoles y nueces. Como solicitaste, pronto comenzarás a recibir en tu buzón la información mucho más reciente sobre salud de Mayo Clinic. Tienen la posibilidad de manifestarse aun cuando la disminución es leve si la gente afectadas ya sufren un trastorno cardiaco o toman la medicación cardíaca digoxina. Si la disminución es mayor, puede generarse debilidad muscular, calambres, sacudidas e inclusive parálisis. Si la disminución en la concentración sanguínea de potasio es suave, no acostumbra haber ningún síntoma. A veces se suprime bastante potasio en la orina, normalmente por el hecho de que la persona está usando medicamentos que hacen que los riñones excreten exceso de sodio, agua y potasio (diuréticos). La hipopotasemia consiste en una concentración bastante baja de potasio en la sangre.
Si crees que tienes deficiencia, cerciórate de visitar a tu médico, en tanto que la deficiencia de potasio puede tener graves consecuencias para la salud. Si bien presenciar estos síntomas esporádicamente es inofensivo, el hormigueo y el entumecimiento persistentes pueden ser una señal de una afección subyacente. Sin embargo, otros estudios encontraron que el vínculo entre la deficiencia de potasio y un intestino paralizado no está totalmente claro. La deficiencia de este mineral asimismo puede afectar la manera en que el cuerpo usa los nutrientes, lo que hace la fatiga. Hay múltiples formas en que esta deficiencia mineral puede causar debilidad y fatiga.
