Las pruebas preliminares sugieren que el aceite de romero puede contribuir a achicar la inflamación de los tejidos que puede ocasionar hinchazón, dolor y rigidez. Los estudios en animales señalan que el aceite de romero puede estimular la liberación de bilis, que es importante para la digestión de las grasas, y activar sus mecanismos de defensa antioxidante para resguardar su hígado. Sus hojas se utilizan de manera frecuente como condimento para la comida, en especial en la cocina mediterránea e italiana. Si no se trata, un nivel alto de azúcar en sangre puede dañar los ojos, el corazón, los riñones y el sistema nervioso. Es una planta habitual que se emplea sobre todo en la cocina para dar sabor a los alimentos. Los egipcios usaban el romero y el mismo Dioscórides (médico y botánico griego) también le dedicó múltiples capítulos en sus libros.
Contraindicaciones del romero. Como las hojas son aromáticas y dulces, asimismo tienen La mirena engorda posibilidad de añadirse para aromatizar carnes y sopas. Romero, Rosmarinus officinalis, planta medicinal y aromatizada con enorme diversidad de propiedades medicinales que podemos explotar en el día a día. También, asimismo puede comprarse el aceite fundamental, siendo empleado para agregarlo en el agua de la bañera o para estimular con las manos zonas del cuerpo que se encuentren adoloridas. Por este motivo, es esencial que las personas con diabetes controlen apropiadamente sus escenarios de azúcar en sangre. El romero pertence a las plantas aromáticas mucho más populares en la zona mediterránea, pues este arbusto no solo se utiliza como ingrediente en gran cantidad de platos, sino que tiene además un óptimo número de características medicinales beneficiosas para el organismo. Aunque no hay estudios sobre el té de romero particularmente, los estudios de laboratorio y en animales sobre nuestro romero indican que el ácido carnósico y el ácido rosmarínico tienen efectos similares a los de la insulina sobre el azúcar en sangre.
Con medicamentos contra el cáncer
En recetas de cocina se utiliza normalmente fresca y a la hora de emplear el romero en remedios naturales la podemos emplear tanto fresca como seca. Por este motivo, poco a poco más personas eligen por integrarlo en su alimentación habitual, tal como emplearlo para tratamientos concretos, empleándolo en diferentes formatos. Además de ser usado en forma de té, el romero también es una yerba aromatizada que se utiliza para condimentar los alimentos, logrando utilizarse sus hojas frescas o secas. El extracto de romero alivia los gases, reduce las infecciones de colon, contribuye a regular las descargas de bilis y a combatir patologías en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Las yerbas aromatizadas no aparecen en ninguna pirámide de los alimentos o guía nutricional, pero no obstante son un ingrediente de la dieta bien interesante para mejorar la salud. Si bien su capacidad culinario no posee límites, lo que no es tan popular es que el romero también tiene bastantes provecho para la salud.
Ácido rosmarínico
Añadir romero a la dieta no únicamente contribuye características medicinales, sino resulta enormemente nutritivo gracias a su aporte en potasio, calcio y antioxidantes. La preparación se puede emplear directamente sobre el cuerpo cabelludo, en casos de caída del pelo. Esperamos que de ahora en adelante consigas gozar de todas y cada una de las ventajas que ofrece esta maravillosa planta aromática, tanto en el ámbito medicinal como en el gastronómico. También se puede elaborar un aceite de romero y explotar sus propiedades para el pelo.
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El romero tiene gran cantidad de aceites fundamentales en su composición, como por poner un ejemplo el alcanfor, cineol, pineno, limoneno, asimismo tiene dentro flavonoides, ácidos fenólicos, taninos o resinas. Un análisis en 10 personas sanas halló que los extractos de romero redujeron los daños celulares que normalmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia). Otro estudio en roedores concluyó que el ácido carnósico resguarda del estrés oxidativo que está asociado con el deterioro de las células cerebrales en los casos de Alzheimer (Referencia). El ácido rosmarínico y los extractos de romero atacan y suprimen las aminas heterocíclicas, unos compuestos probablemente cancerígenos que se forman en la carne vacuna y de cerdo, el pollo y el pescado cuando son sometidos a altas temperaturas (Referencia). Un estudio en ratas dejó concluir que el ácido carnósico resguarda la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), prestando asistencia a reducir la formación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia). Así que si andas mejorando exámenes, corta una ramita de la planta y ponla en un vaso con agua en el escritorio, o asimismo podemos recurrir al aceite fundamental de romero y ponernos un par de gotas cerca de la mirena engorda nariz, para prosperar nuestra memoria. Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, anunciado en la Revista Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero ayudaron a los participantes a disminuir los síntomas de esta afección que sufren unos 300 miles de individuos en el mundo (Referencia).