Se ha descubierto que el aroma del aceite de romero reduce naturalmente el estrés al disminuir la frecuencia del pulso. Puedes usar aceite esencial de romero en tu pelo o agregar hojas de romero a tu shampoo.
Protege contra las enfermedades crónicas y el estrés oxidativo
El carnosol se encuentra esencialmente en el romero y la salvia, tiene cualidades antioxidantes y es utilizado para tratar el Alzheimer y proteger el hígado (Referencia). Las indagaciones respaldan el potencial del romero para potenciar tu bienestar en estas áreas. Estudios con animales demostraron que la inhalación de aceite de romero puede reducir la ansiedad frente a los exámenes en alumnos de enfermería. Los compuestos presentes en las hojas de romero tienen atributos antiepilépticos y disminuyen los espasmos involuntarios en los músculos (Referencia). El aumento de los niveles de cortisol puede tener efectos nocivos en el organismo, con lo que es vital conseguir formas de reducir el estrés. Otra investigación en roedores determinó que el romero contribuye a efectuar las descargas de orina (Referencia).
Ayuda a combatir el cáncer
Favorece la digestión, mejora la memoria, alivia el estrés y fortalece el sistema inmunitario. El mismo estudio que encontró que el romero disminuye los daños de la radiación ultravioleta en la piel, halló que funciona mejor cuando se consumen suplementos de cítricos (Referencia). Por lo previo, experimentar algunos de los efectos señalados, como los anticancerígenos, solo con el consumo períodico de romero en alimentos y bebidas no es muy probable. Si buscas una forma natural de achicar la inflamación y aliviar el dolor, el romero puede ser justo lo que necesitas.
Efectos secundarios del romero
Sigue leyendo para que sepas lo que es el romero y las maravillosas propiedades de su exquisito y saludable té. Además, los efectos antiinflamatorios del aceite de romero tienen la posibilidad de ayudar a reducir la inflamación del organismo. Aunque por norma general es seguro, el romero puede ocasionar reacciones alérgicas en algunas personas. Además de esto, estudios preliminares proponen que inhalar aceite de romero puede achicar los niveles de cortisol, una hormona del agobio. Sí, no existe ninguna contraindicación de emplear la canela en conjunto con el romero para preparar el té. A pesar de esto, no hay que excluir el consumo de medicamentos indicados por el médico, pero es una excelente forma de volver como estaba más veloz. Algunas infusiones, como el té verde y el jengibre, tienen propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo y eliminan toxinas del organismo, promoviendo de este modo la disminución de la grasa... Es eficiente contra las infecciones respiratorias y las alergias, ya que despeja las vías respiratorias y ayuda a purificar el aire.
Romero: Propiedades y Beneficios para la Salud
Este ácido de propiedades antioxidantes y medicinales fue apartado por vez primera en 1958, precisamente desde el romero (de allí su nombre). Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y esputos, y a aliviar la tos (Referencia). Exactamente la misma investigación estableció que el aceite de romero asimismo incrementa el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en contestar al mal que causa el calor. En dosis elevadas, los extractos de romero dismuyen el surgimiento de moléculas inflamatorias (así como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa e iNOS) en células sanas (Referencia). Puedes aplicarte aceite de romero por vía tópica o incorporarlo a tu rutina diaria tomando té hecho con la hierba. Otro reporte señaló que los extractos de romero detienen los daños oxidativos con mayor eficacia que ciertos conocidos antioxidantes, como trolox, hidroxitolueno butilado (BHT) y ácido ascórbico (Referencia). Si se toma en grandes dosis, puede causar irritación estomacal y también intestinal, daño renal y podría acrecentar potencialmente el riesgo de sangrado. En bajas dosis, el romero tiene características anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en el papel de la planta puede desatar conmociones similares a las de la epilepsia (Referencia). Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico proveniente del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).

Si observas la información previo, la gelatina Lala calorias que contiene menos calorías es la light, al paso que la que contiene mucho más caloría es la gelatina de fresa. Sin embargo, para bastante gente, las calorías y el azúcar que contiene pueden ser motivo de preocupación. La gelatina lala calorias puede ser ideal para la dieta y un óptimo alimento a la hora de cenar; en tanto que no deberás inquietarte por engordar si consumes gelatina light.
¿La gelatina engorda o ayuda a adelgazar?: calorías y propiedades
Por ejemplo, si se añaden frutas, azúcar u otros aditivos, el contenido calórico puede aumentar de manera significativa. En un vaso de gelatina de tamaño promedio, que suele ser de unos 200 gramos, hay precisamente 676 Kcal. Usa frutas frescasEn lugar de utilizar frutas envasadas en almíbar, opta por añadir frutas frescas a tu gelatina de fresa casera. No obstante, es importante tener en cuenta que esta cantidad puede variar en dependencia de los elementos auxiliares que se empleen para elaborar la gelatina, como azúcar o frutas. Por fortuna, existen formas de gozar de esta sabrosa gelatina sin la necesidad de preocuparse por las calorías. La gelatina es un postre muy popular y ligero que se consume en el mundo entero.