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Ama tu vida Programa 60 días de amatuvida tv | #linguagens corporais e suas leituras

Ama tu vida Programa 60 días de amatuvida tv

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No te juzgues por tener pensamientos, sencillamente obsérvalos y déjalos ir. Concéntrate en tu respiración, sintiendo cómo el aire entra y sale de tu cuerpo.