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Biotina: ¿antes o después de comer? Descubre la mejor forma de tomarla | #vitamina e biotina

Biotina: ¿antes o después de comer? Descubre la mejor forma de tomarla

Biotina: ¿antes o después de comer? Descubre la mejor forma de tomarla

No hay pruebas científicas que indiquen que la vitamina B12 tenga un efecto importante en la pérdida o ganancia de peso de forma directa.