Es una planta que la Agencia de Alimentos y Fármacos estadounidense ha clasificado como segura. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). Asimismo, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, por lo que puede concluirse que el romero, mucho más allá de ciertas dosis, puede impactar de forma negativa en la fertilidad. El romero contrarresta el avance de la artritis reumatoide, al reducir los daños oxidativos en las articulaciones y tejidos relacionados con esta afección (Referencia). El romero es usado en la medicina tradicional para aliviar las molestias ocasionadas por la dismenorrea (menstruación dolorosa). El carnosol asimismo actuó como protector de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, conservando esa fuente principal de energía para el cuerpo.
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Además de esto, la biotina es con la capacidad de promover el crecimiento del pelo a través de el incremento de la producción de queratina, una proteína que compone el tallo piloso. Esto, junto con el colágeno, que proporciona los bloques fundamentales para el desarrollo del pelo, da sitio a un potente suplemento de biotina para reducir la caída del pelo y potenciar su crecimiento sano. Una de las ventajas más visibles de la mezcla de biotina y colágeno para el bienestar del pelo y la piel es la aptitud de reducir las erupciones cutáneas y las cicatrices. La erupción cutánea es un problema habitual que perjudica a bastante gente, y puede deberse a diversos factores, como los cambios hormonales, el agobio y una alimentación inadecuada. El colágeno es un componente básico de la piel, responsable de sostener su flexibilidad y de impedir la aparición de arrugas.
Colágeno
El colágeno es un factor escencial de la base de la piel, que contribuye a mantenerla fuerte y flexible. La biotina, por su lado, puede ayudar a remarcar las defensas naturales de la piel contra la sequedad y prosperar su hidratación. Cabe mencionar que el colágeno es una proteína de procedencia animal que asistencia en la capacitación de una parte del tejido conjuntivo. Este nutriente es muy importante para el cuidado de la salud de huesos, ligamentos y tendones.
Precisamente el 30% o mucho más del contenido de proteínas de nuestro cuerpo está elaborado con colágeno. Por ejemplo, la biotina podría desempeñar un papel en la creación de queratina a través de el proceso de metabolización de los aminoácidos. Por otro lado, un estudio anunciado en Dermatology Practical & Conceptual enseña que la deficiencia de ciertos nutrientes puede conducir a daños en la estructura del pelo y a inconvenientes de caída excesiva. Especialistas indican que la biotina se halla en pequeñas proporciones en múltiples alimentos como leche, banano, yema de huevo y carne animal como los riñones y el hígado. Este nutriente es muy utilizado para tratar la pérdida de cabello, las uñas escamadas y el daño inquieto.
Así mismo, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de achicar la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios Gelatina Baja En Calorias el organismo (Referencia). La investigación brasileira (referida previamente) encontró que los extractos de romero paralizan por completo el crecimiento de bacterias, tanto de las cepas Gram positivas como de las Gram negativas. Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta día tras día de un par de veces en el día. Otro estudio consiguió desenlaces parecidos, con una mejora de 69 % en comparación con los controles.
Combatir la inflamación
El estudio con los 50 pelados anteriormente referido asimismo encontró que el aceite de romero, mientras estimulaba el desarrollo del pelo, generaba picazón gelatina baja en calorias el cuero cabelludo (Referencia). El aceite de romero dejó incrementar el movimiento y la actividad en un conjunto de ratas; el efecto fue atribuido al 1,8-cineol (eucaliptol), óleo esencial que se encuentra en las hojas de la planta (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). La misma investigación estableció que el aceite de romero también aumenta el tiempo que tardan los roedores de laboratorio en responder al mal que ocasiona el calor. La administración de carnosol a los roedores logró disminuir en un 69 % la cantidad de malondialdehído en el hígado de los animales.
