Distintos estudios confirmaron las ventajas del romero para el funcionamiento cerebral, siendo una excelente asistencia para periodos de agobio como antes y a lo largo de los exámenes, o antes y después de asambleas de trabajo muy importantes.
Estos medicamentos reducen la proporción de potasio que se pierde en la orina y tienen la posibilidad de lograr que las concentraciones de potasio sean altísimas, especialmente entre la gente con problemas renales. En diálisis peritoneal (DP) las modificaciones del potasio son frecuentes, se ha descrito hipopotasemia en el 2,9% e hiperpotasemia en el 50,7% de los pacientes. La hipopotasemia se asoció con concentraciones bajas de albúmina, diuresis residual y al tratamiento con omeprazol, mientras que la hiperpotasemia se asoció con la anuria y el régimen con furosemida [99]. El peligro de desarrollar hiperpotasemia es inferior en DP que en HD gracias a la naturaleza continua del régimen, al mayor cuidado de la función renal residual y al tratamiento con dosis elevadas de diuréticos que aumentan la supresión urinaria de potasio. La gravedad de las manifestaciones clínicas de la hipopotasemia se relaciona con su concentración y con su velocidad de instauración. Las manifestaciones cardiacas y neuromusculares se tienen que principalmente a hiperpolarización de la membrana celular.
Es conveniente obtener la mayor parte de los macronutrientes que necesita nuestro organismo, como el potasio, a través de los alimentos. Sin embargo, se puede recurrir a los suplementos dietéticos cuando no se consuman las proporciones mínimas recomendadas siempre consultando con el médico o farmacéutico4. El potasio es un ingrediente en varios de los sustitutos de la sal que la gente emplean para sustituir la sal de mesa. Si tiene una patología renal o si toma ciertos medicamentos, estos modelos podrían elevar mucho sus concetraciones de potasio en la sangre. Consulte con su proveedor de atención médica antes de usar sustitutos de la sal. Con frecuencia, el informe de un nivel alto de potasio en la sangre no señala realmente hiperpotasiemia. En su sitio, puede deberse a la rotura de células sanguíneas en la muestra de sangre durante la extracción o poco después de esta.
La información presentada en esta hoja informativa de la Oficina de Suplementos Dietéticos (ODS) de los Institutos Nacionales de Salud (NIH) de ninguna forma reemplaza el asesoramiento de un médico. Le aconsejamos que consulte a los expertos de la salud que lo atienden (médico, dietista registrado, farmacéutico, etc.) si tiene interés o cuestiones acerca del uso de los suplementos dietéticos, y que podría ser mejor para su salud en general. Cualquier mención en esta publicación de un producto o servicio concreto, o recomendación de una organización o sociedad profesional, no representa el respaldo de ODS a ese producto, servicio, o consejos de expertos. Las personas que consumen enormes cantidades de potasio de las frutas y verduras parecen tener huesos más fuertes. Consumir mucho más de estos alimentos podría progresar la salud de sus huesos al acrecentar la densidad mineral ósea (una medida de la fortaleza ósea).
Parte del agua usada para este baño purificador se puede descartar en el jardín o por el inodoro y las hojas de ruda que quedaron apartadas regresarlas a la naturaleza, enterrándolas en un ámbito donde haya tierra.
Romero, beneficios y propiedades medicinales
Entre las ventajas del romero, podemos destacar sus usos para tratar desde la amenorrea, dismenorrea, los problemas intestinales y la diarrea hasta inconvenientes en la piel y caída del pelo. El estudio con los 50 pelados anteriormente referido también encontró que el aceite de romero, mientras que estimulaba el desarrollo del pelo, generaba picazón en el cuero cabelludo (Referencia). Varios de los estudios que respaldan los beneficios del romero anteriormente listados fueron completados utilizando extractos de romero enormemente concentrados. El extracto de romero calma los gases, disminuye las infecciones de colon, asiste para regular las descargas de bilis y a combatir anomalías de la salud en los intestinos, según estudios hechos en roedores (Referencia). Un estudio en ratas permitió terminar que el ácido carnósico protege la arteria cerebral media de daños tisulares (lesiones por isquemia), ayudando a disminuir la formación de coágulos de sangre y la inflamación cerebral (Referencia). Según la especialista, "el romero es rico en antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación que puede provocar el deterioro cognitivo y la pérdida de memoria con la edad.
Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa 2 horas después de ser suplementados con romero (Referencia). También, se redujo el recuento de espermatozoides, tal como su movilidad y densidad; las hembras registraron mayores pérdidas fetales, con lo que puede concluirse que el romero, más allá de determinadas dosis, puede impactar de forma negativa en la fertilidad. El carnosol también actuó como asegurador de los tejidos del hígado de la deformación y evitó que el glucógeno hepático se agotara, conservando esa fuente primaria de energía para el cuerpo. La retención de orina puede ocasionar uremia, por efecto de los desechos sanguíneos que se acumulan en los riñones.
